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Bien-être et vie-pratique

Quels sont les meilleurs livres de développement personnel à lire en 2021 ?

Une boîte à outils pour faire face à toute situation : c’est ce que nous vous avons concocté avec notre sélection des meilleurs livres de développement personnel. De quoi trouver votre potentiel et réussir vos projets, mais aussi grandir, se faire confiance, être épanouis et heureux !

Changer de vie, reprendre confiance en soi, apprendre à accepter ses émotions, méditer… En bref, mieux se connaître pour mieux vivre. Que l’on ait 20, 40 ou 60 ans, les livres de développement personnel nous aident à prendre du recul sur les événements, à mieux comprendre notre vie mais aussi à avancer plus sereinement.

meilleur livre de développement personnel 2021

Riche de ses nombreux ouvrages sur la psychologie, la santé, la productivité, la méditation, le yoga, les livres bien-être vous guideront sur un chemin de vie qui vous ressemble ! Souvent enrichis de conseils pratiques, ils vous donneront toutes les clés en mains pour enfin vous poser les bonnes questions.

Estime de soi, confiance en soi, amour de soi : les trois piliers du succès de Patrice Ras

Estime de soi, confiance en soi, amour de soi : meilleur livre développement personnel 2021

L’estime de soi, la confiance en soi et l’amour de soi sont des valeurs universelles et fondamentales, mais peut-être en manquez-vous ? Et si on vous disait que rien n’est figé dans le marbre ? Pour vous aider, nous vous proposons de vous plonger dans le livre de développement personnel de Patrice Ras. Dans sa nouvelle édition, ce livre de méditation est un petit bijou qui vous prodiguera quelques conseils simples pour réfléchir sur le monde dans lequel vous évoluez.

Déjà vendu à plusieurs milliers d’exemplaires, ce best-seller vous invite à faire un bilan sur vous-même afin d’être en mesure de mieux rééquilibrer ces trois notions essentielles. En fonction de vos profils (timides, narcissiques ou même arrogants), Patrice Ras vous propose un ensemble de solutions pour enfin vous réconcilier avec votre image. Ainsi, vous réaliserez que vivre dans l’amour est bien meilleur pour la santé que de vivre dans la peur ! Alors ? Prêts à vous accepter tel que vous êtes ?

Éditions Jouvence, parution le 12/01/2021

Apprenez sans limites : 6 principes pour optimiser votre cerveau de Jo Boaler

apprenez sans limites : meilleur livre développement personnel 2021

Saviez-vous que nous utilisions qu’une toute petite partie du potentiel de notre cerveau ? Et si vous prouviez à votre entourage que vous êtes capables d’accomplir des actions qui n’appartiennent pas à votre domaine de compétence ? Eh oui ! Selon Jo Boaler, professeur d’éducation à l’université de Stanford, rien n’est impossible ! À force d’étouffer notre curiosité à cause de préjugés, nous bridons notre potentiel d’apprentissage. Mais reprenons depuis le début, voulez-vous ? Vous verrez qu’en vous basant sur trois principes simples de son livre de développement personnel, vous serez bientôt en mesure de mettre fin aux idées reçues.

En effet, nous oublions trop souvent que notre cerveau est en perpétuelle croissance ! L’apprentissage ne s’arrête pas quand nous quittons les bancs de l’école, il continue toute notre vie. Ensuite, n’ayez pas peur de l’échec, retenez bien que nos erreurs sont nos meilleures alliées. Pour finir, sachez que la transformation opérera entre vos mains : votre cerveau ne pourra changer que si vous décidez de balayer vos croyances. Et si vous deveniez une bête des maths ? Ou un pro de la flûte traversière ? Et si vous décidiez d’apprendre le russe ?

Éditions Harper Collins, parution le 13/01/2021

Ton autre vie : rencontre avec soi de Franck Lopvet

ton autre vie : meilleur livre développement personnel 2021

D’une vie banale à une « autre vie », voilà le chemin de pensée que vous propose d’emprunter le youtubeur Franck Lopvet dans son nouveau livre de développement personnel. Loin de vous promettre un ouvrage qui vous mènera au bonheur, à la joie ou à la sérénité, il vous invite simplement à découvrir les règles du jeu. Le jeu de la vie. Alors, en effet, peut-être que votre existence ne changera pas du tout au tout après la lecture de Ton autre vie mais une chose est sûre… Franck Lopvet vous obligera à mener quelques réflexions intéressantes sans jamais se départir de son humour ou de son autodérision.

Pour ce faire, il part d’un constat relativement simple : faire partie du genre humain ne lui plaît pas beaucoup. Pourquoi ? Tout simplement parce qu’appartenir à cette espèce, c’est faire partie de ceux qui font le pire : la guerre, le viol, la haine. Pendant longtemps, Franck Lopvet se persuade qu’il va se réveiller de ce mauvais rêve. Mais force est de constater que la réalité n’est pas un cauchemar. Elle représente tout simplement la vie. Mais… et si une « autre vie » était possible ? En bref, une lecture qui dérange, mais qui fait du bien !

Éditions Eyrolles, parution le 14/01/2021

Suis-je hypersensible ? de Fabrice Midal

suis-je hypersensible ? meilleur livre développement personnel 2021

Comment vivre en harmonie avec ses émotions quand elles occupent toutes nos pensées ? C’est la question que de nombreuses personnes souffrant d’hypersensibilité se posent et à laquelle Fabrice Midal tente de répondre dans son nouveau livre de développement personnel. Vous vous êtes toujours sentis différents ? Vous ne rêvez que de vivre dans le calme alors que vous êtes sans cesse bousculés par des millions de sentiments incontrôlables ? Alors c’est que vous pensez être victimes d’une malédiction. Mais… et si vous essayiez plutôt de voir ça comme un don ?

Pour Fabrice Midal, lui-même hypersensible, il faut apprendre à exploiter ses émotions pour en faire une force. Pour y arriver, il s’est lancé dans l’enquête de sa vie. En confrontant ce qu’il ressent à différentes disciplines comme la psychologie, l’histoire, la philosophie, l’anthropologie ou encore la neurologie, il tente de mettre des mots sur un phénomène qui semble encore inexplicable aux yeux de la majorité de la population. En bref, il vous propose d’entreprendre un voyage qui vous permettra, enfin, d’entretenir une relation saine avec vos émotions bouillonnantes.

Éditions Flammarion, parution le 20/01/2021

Burn after writing de Sharon Jones

burn after writing : livre développement personnel 2021

Et si vous preniez la décision d’extérioriser vos émotions dans un journal intime plutôt que sur les réseaux sociaux ? Mais attention, ce journal est spécial puisque vous serez invités à le brûler après l’avoir terminé. À l’heure où le monde est devenu un gigantesque confessionnal, Sharon Jones vous propose un livre de développement personnel pas tout à fait comme les autres… Et si vous arrêtiez de tout partager sur Facebook, Instagram, LinkedIn, Snapchat, WhatsApp ou encore TikTok pour garder vos pensées les plus intimes pour vous ?

Vous êtes pris au dépourvu ? C’est bien normal. Alors que la tendance nous incite à partager nos émotions avec le reste du monde, Sharon Jones vous invite à nager à contre-courant. En vous guidant à l’aide de questions incisives et, disons-le franchement, parfois dérangeantes, elle vous pousse insidieusement dans vos retranchements. Oserez-vous enfin vous avouer tout ce que vous n’avez jamais osé partager sur les réseaux sociaux ? Délivrés des filtres, de la course aux likes et du regard des autres, nous sommes prêts à parier que vous serez surpris de vous voir tel que vous êtes réellement…

Éditions Contre-dire, parution le 4/03/2021

Le guide des paumé.e.s de Make_sense, Aurore Le Bihan et Lucie Chartouny

le guide des paumé.e.s : meilleur livre développement personnel 2021

Qui n’a jamais eu envie de tout plaquer ? Oh aller, pas de ça entre nous… Avouez-le ! Nous sommes presque sûrs que vous avez déjà eu envie de démissionner de votre job pour aller élever des lamas en Laponie. Appelons cela le mal du siècle, si vous voulez. Nous sommes de plus en nombreux à être perdus dans nos vies, dans notre job, dans nos engagements si bien qu’il nous devient difficile de cerner nos besoins…

Si vous cherchez un sens à votre vie, sachez que ce livre ne vous apportera malheureusement aucune réponse claire. Ce serait un peu trop facile, non ? En revanche, nous pouvons vous assurer qu’il vous aidera à vous poser les bonnes questions. Sur le ton de l’humour et sans en avoir l’air, ce livre de développement personnel se fait l’image d’un guide, d’une boussole qui vous permettra de remettre de l’ordre dans vos idées et vos envies. Voyez-le comme le point de départ d’une nouvelle vie épanouie !

Éditions Marabout, parution le 17/03/2021

Brûlant d’amour : suffit-il d’aimer et d’être aimé pour être heureux ? de Jérôme Oliveira

brûlant d'amour : meilleur livre développement personnel 2021

Ah l’amour… Si tout être humain vous dira que vivre une histoire d’amour est l’une des expériences les plus intenses qui leur ai été donné de vivre, c’est aussi l’une des plus douloureuses. C’est un fait : aimer, c’est prendre le risque de souffrir. Mais alors pourquoi continuons-nous à le chercher avec autant d’ardeur ? C’est que Jérôme Oliveira appelle le mystère de la vie. Et, pourtant, il nous faut nous y préparer parce que comme toute chose vivante, l’amour est appelé à disparaître…

Mais pas de panique ! Le livre de méditation introspective de Jérôme Oliveira devrait vous aider à y voir plus clair. Comment se sortir vivant d’une relation amoureuse ? Eh bien, tout simplement en changeant votre perception de l’amour. Il vous invite à réapprendre ce que signifie « aimer » pour vivre l’amour loin de la frustration, de la colère et de la crainte de l’échec. En se basant sur sa propre expérience et ses échanges avec des maîtres spirituels, Jérôme Oliveira vous donnera toutes les clés pour vous ouvrir à l’amour sans y laisser trop de plumes.

Éditions Eyrolles, parution le 1/04/2021

Les 12 lois du karma : changer sa vision de soi et du monde de Sandy Hinzelin et Anaka

les 12 lois du karma : meilleur livre développement personnel 2021

Si le karma (ou mauvais karma) est souvent associé à une fatalité, c’est avant tout une voie de libération personnelle sur laquelle nous pouvons tous agir. Reste à savoir comment… À la fois livre de développement personnel et livre de yoga, Les 12 lois du karma vous mèneront vers la paix intérieure tout en vous permettant de comprendre les lois du karma qui régissent notre univers. En effet, c’est en saisissant le sens profond de cette notion que vous serez enfin capables de modifier votre rapport à vous-même et au monde qui vous entoure.

Pour cela, cet ouvrage original vous invite à vous essayer aux principes du bouddhisme tibétain et yogi. Pour améliorer votre rapport au karma, vous serez alors amenés à pratiquer des postures de yoga, la méditation, mais aussi à mener des réflexions intimes. Agrémenté de photos inspirantes, le livre des 12 lois du karma vous mènera sur le chemin de la sérénité tout en vous éveillant aux lois de la spiritualité.

Éditions Jouvence, parution le 20/04/2021

Apprendre à s’écouter de Prem Rawat

apprendre à s'écouter : meilleur livre développement personnel 2021

Vous cherchez désespérément à donner un sens à votre vie ? Alors nous avons déniché le livre de développement personnel qu’il vous faut ! En effet, Prem Rawat vous propose de vous ouvrir à des possibles que n’aviez encore jamais imaginé jusque-là. Pourtant, selon lui, nous sommes tous porteurs du secret du bonheur… Mais pour le réaliser, il vous faudra prendre conscience des mécanismes inconscients qui vous éloignent de vous-mêmes. Pour cela, l’auteur vous propose d’entreprendre un voyage pas tout à fait comme les autres…

C’est en vous éloignant des théories et des croyances inhérentes pour vous diriger vers une forme unique de connaissance que vous pourrez enfin trouver un lieu de paix intérieur. En effet, selon Prem Rawat, c’est en vous libérant des divertissements quotidiens que vous serez en mesure d’atteindre un épanouissement personnel véritable. En bref, trouver la paix dans le bruit du monde. C’est en vous montrant que vous possédez toutes les qualités nécessaires à une pleine appréciation de votre vie qu’il vous guidera, l’air de rien, sur un chemin de vie aussi serein que rayonnant.

Éditions Le Seuil, parution le 22/04/2021

Écoute ton corps : Les relations parents-enfants de Lise Bourbeau

écoute ton corps : les relations parents-enfants : livre développement personnel 2021

Après Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même et Écoute ton corps, Lise Bourbeau, la pionnière des livres sur le développement personnel, est de retour avec un tout nouvel ouvrage qui vous propose d’appréhender, sous un jour nouveau, les relations parents-enfants. Un questionnement universel qui torture parents et enfants depuis la nuit des temps et sur lequel Lise Bourbeau vous apporte quelques éléments de réponse.

À tous les âges de la vie, la relation parents-enfants nous pose question… Pourquoi est-il si difficile de dire « je t’aime » à ses parents ? Comment interpréter le complexe d’Œdipe ? Comment vivre la mort de ses parents ? Doit-on toujours être honnête avec ses parents ? Comment aider son enfant à avoir confiance en lui ? Mille et une questions qui nous taraudent et auxquelles il est difficile d’apporter une réponse claire. Mais pas de panique ! Par le biais d’outils pratiques et concrets, Lise Bourbeau vous donnera toutes les clés pour préserver ce lien unique – mais parfois si fragile.

Éditions J’ai lu, parution le 5/05/2021

12 nouvelles règles pour une vie au-delà de l’ordre de Jordan B. Peterson

12 nouvelles règles pour une nouvelle vie au-delà de l'ordre : meilleur livre développement personnel 2021

Et si vous faisiez entrer le chaos dans vos vies ? Hors de question, dites-vous ? Mais… et si on vous affirmait que le chaos n’était pas nécessairement votre ennemi, cela vous rassurerait-il ? En tout cas, c’est le leitmotiv du livre de développement personnel de Jordan B. Peterson. Selon sa théorie, il serait même bénéfique de l’allier à votre quotidien que vous vous épuisez à si bien ordonner… Vous n’y comprenez plus rien ? Rassurez-vous, on vous explique !

Si Jordan B. Peterson vous conseille de faire entrer le chaos de vos vies, il ne s’agit pas de vous laisser submerger. C’est pourquoi il vous propose de suivre 12 règles pour apporter un nouveau souffle à votre quotidien. Prenez la règle numéro 2 par exemple : « Imaginez qui vous pourriez devenir et visez résolument cet objectif ». Alors ? Qui souhaiteriez-vous devenir ? Des héros de notre enfance comme Harry Potter ou Peter Pan en passant par les héros de jeux vidéo aux artistes qui nous inspirent, ils font tous ressurgir notre vraie nature. Eh oui, nous sommes des aventuriers en sommeil ! Ils nous apprennent à prendre du recul sur nos existences et nous dépasser pour enfin nous accomplir pleinement. Alors choisissez la meilleure cible à atteindre et accrochez-vous-y. Relevez vos erreurs, rectifiez-les et vous verrez que le bonheur se trouve au bout du chemin.

Éditions Michel Lafon, parution le 6/05/2021

L’antiguide de la manipulation de Fabien Olicard

l'antiguide de la manipulation : meilleur livre développement personnel 2021

Mentaliste et youtubeur à ses heures perdues, Fabien Olicard vous propose, au travers de son nouveau livre de développement personnel, de comprendre les rouages de la manipulation. Fascinant, mais effrayant, il décortique avec vous les principes de la manipulation pour apprendre à la repérer et à l’utiliser avec bienveillance. Et cela peut être très utile quand on sait que, qu’on le veuille ou non, nous sommes tous un peu manipulés et manipulateurs…

Pour Fabien Olicard, la première chose à savoir est que la manipulation est une façon complètement humaine de communiquer. En effet, que ce soit dans nos relations amicales, sociales ou bien professionnelles, nous manipulons tous nos interlocuteurs pour obtenir ce que nous voulons, pour les orienter ou tout simplement pour discuter. Mais ne vous inquiétez pas ! Ce processus se fait souvent de manière inconsciente. Mais que se passe-t-il donc dans notre cerveau à ce moment-là ? C’est précisément ce que Fabien Olicard vous propose de comprendre en vous donnant quelques conseils pratiques pour apprendre à apprivoiser ce « pouvoir » que nous possédons tous. Mais attention, toujours avec positivité !

Éditions First, parution le 12/05/2021

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Article par Manon De Miranda

Amoureuse du voyage depuis son année d’expatriation en terres celtiques, Manon continue d’assouvir sa passion à travers les pages des livres qu'elle dévore. Mordue de lecture depuis sa tendre enfance, elle est responsable éditoriale pour le blog de Lireka.

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