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Bien-ĂȘtre et vie-pratique

Découvrez les meilleurs livres de développement personnel 2022

Une sĂ©lection de livres de dĂ©veloppement personnel pour faire face Ă  n’importe quelle situation ! VoilĂ  une boĂźte Ă  outils qui vous deviendra bientĂŽt indispensable pour rĂ©ussir vos projets en toute sĂ©rĂ©nitĂ©. En bref, une sĂ©lection de livres qui nous rappelle que nous grandissons Ă  chaque Ă©tape de notre vie


Être heureux, se faire confiance, se libĂ©rer de ses dĂ©mons intĂ©rieurs, apprivoiser son corps et ses pensĂ©es
 voilĂ  des questions que nous nous sommes tous posĂ©es Ă  un moment ou un autre de notre vie. Pourtant, il n’est pas toujours facile de mieux se connaĂźtre pour mieux vivre. C’est pourquoi nous vous proposons d’explorer votre potentiel intĂ©rieur avec les meilleurs livres de dĂ©veloppement personnel 2022 pour retrouver un Ă©quilibre bien-ĂȘtre.

Riches de nombreux enseignements sur la psychologie, la santĂ©, la mĂ©ditation, ces ouvrages nĂ©cessaires vous amĂšneront Ă  vous poser les bonnes questions. Si vous suivez leurs conseils pratiques, nul doute que le chemin de la quiĂ©tude s’ouvrira bientĂŽt Ă  vous


Consolations de Christophe André

Tout au long de notre vie, nous sommes traversĂ©s par de nombreux sentiments dont il est difficile de se dĂ©faire, mais ces Ă©motions sont aussi ce qui nous relient Ă  la vie. La consolation en fait partie. C’est pourquoi Christophe AndrĂ©, mĂ©decin-psychiatre, s’inspire des tĂ©moignages de ses nombreux patients pour mettre des mots sur cette Ă©motion en particulier. Avec beaucoup de rĂ©alisme, il Ă©voque la souffrance, la maladie et la mort d’une maniĂšre intimiste Ă  laquelle il ne s’était jamais essayĂ© jusque-lĂ . Bien plus qu’un livre de dĂ©veloppement personnel, Consolations nous permet de mieux nous comprendre tout en posant un nouveau regard sur le monde. Paru le 13/01/2022 aux Ă©ditions L’Iconoclaste.

Les 5 portes de Fabrice Midal

Trouver les portes qui vous mĂšneront enfin au bonheur
 VoilĂ  ce que vous propose Fabrice Midal dans son nouveau livre de dĂ©veloppement personnel. Cependant, le philosophe nous rappelle que nos attentes sont toutes diffĂ©rentes. Pour trouver quel chemin vous conviendra le mieux, il vous invite Ă  passer un test pour dĂ©couvrir quelle est la puissance qui te guide vers le bonheur. À travers des exercices simples et quelques rituels, Fabrice Midal va vous prĂ©parer Ă  relever tous les dĂ©fis de la vie. Et voilĂ  que, bientĂŽt, vous retrouverez le bonheur de faire, le bonheur de voir clair, le bonheur d’ĂȘtre en relation, le bonheur d’ĂȘtre comblĂ© et le bonheur d’ĂȘtre en paix. Paru le 19/01/2022 aux Ă©ditions Flammarion/Versilio.

La santé devant soi de Frédéric Salmann

Dans son nouveau livre de dĂ©veloppement personnel, le docteur FrĂ©dĂ©ric Salmann vous Ă©crit une nouvelle ordonnance. De la mĂ©decine ayurvĂ©dique indienne aux mystĂšres Ă©gyptiens, des rituels japonais aux messages cryptĂ©s des Ă©critures bibliques, il vous prouve que les clĂ©s de la mĂ©decine moderne se cachent dans les textes sacrĂ©s. Et si on (rĂ©)apprenait Ă  tirer des bĂ©nĂ©fices des rituels issus de traditions anciennes pour produire l’énergie naturelle intĂ©rieure pour se protĂ©ger des maladies ? Pour FrĂ©dĂ©ric Salmann, tout est lié ! Vous verrez que maĂźtriser son poids, avoir un sommeil de qualitĂ©, savourer les plaisirs de la sexualitĂ© n’aura jamais Ă©tĂ© aussi facile. Il vous suffit de suivre ses conseils afin de faire monter en puissance votre force mentale. Paru le 20/01/2022 aux Ă©ditions Robert Laffont.

Le grand livre de la synergologie de Philippe Turchet

Vendu Ă  prĂšs de 150 000 exemplaires et traduit en 15 langues, le livre sur le dĂ©veloppement personnel de Philippe Turchet vous permet de mieux comprendre les autres – et soi-mĂȘme ! En effet, la synergologie est une discipline rĂ©cente qui a pour objet l’identification et l’interprĂ©tation de la communication humaine, Ă  partir de l’analyse du langage corporel. SynthĂšse de plus de trente ans de recherche, ce livre vous dĂ©montre que la synergologie peut s’avĂ©rer un alliĂ© quand la parole ne suffit plus. Il vous explique, notamment, que notre maniĂšre de percevoir les gens est biaisĂ©e par les prĂ©jugĂ©s qui nous empĂȘchent de communiquer en toute transparence. RĂ©Ă©duquer votre regard tout en vous dĂ©voilant les principales clĂ©s du langage corporel, voilĂ  tout l’objectif de Phillipe Turchet. Paru le 27/01/2022 aux Ă©ditions De L’Homme.

41 minutes pour ĂȘtre heureux de GĂ©raud Guillet

Vous rĂȘvez d’enfin dĂ©couvrir la clĂ© du bonheur ? Vous avez 41 minutes – et pas une de plus – devant vous ? Alors ce livre de dĂ©veloppement personnel est fait pour vous ! Conçu pour accompagner toutes les personnes qui souhaitent (re)trouver le chemin du bonheur, 41 minutes pour ĂȘtre heureux vous propre une expĂ©rience unique. Surprenant tant sur le fond que sur la forme, ce petit livre vous invite Ă  entamer une dĂ©marche introspective par le biais des 7 piliers du bonheur – le sens, la vĂ©ritĂ©, la stratĂ©gie, l’amour, le corps et l’esprit, la confiance et le don. ÉtayĂ© par de nombreux tĂ©moignages et des rĂ©fĂ©rences scientifiques essentielles, l’ouvrage de GĂ©raud Guillet vous propose une mĂ©thode claire et limpide pour enfin arpenter la vie sous le prisme de la joie. Paru le 10/02/2022 aux Ă©ditions First.

L’équilibre naturel du zĂšbre de Margerie VĂ©ron

VoilĂ  un livre sur le dĂ©veloppement personnel qui devrait beaucoup plaire Ă  tous ceux qui ont Ă©tĂ© diagnostiquĂ©s comme personne Ă  haut potentiel. CommunĂ©ment appelĂ©es « zĂšbre », les personnes Ă  haut potentiel Ă©prouvent une intensitĂ© Ă©motionnelle, sensorielle et intellectuelle qui leur est propre. À la fois pratique et inspirant, ce petit guide vise Ă  accompagner les personnes Ă  haut potentiel Ă  vivre en harmonie avec eux-mĂȘmes. En utilisant une approche scientifique et naturelle, Margerie VĂ©ron vous aide Ă  faire le point sur vos besoins spĂ©cifiques puis vous donne quelques conseils pratiques pour passer Ă  l’action : autocoaching, naturopathie, travail sur le corps et la respiration, introspection
 pour enfin retrouver l’équilibre qui alignera votre esprit Ă  votre esprit ! Paru le 10/02/2022 aux Ă©ditions Eyrolles.

Quand la girafe danse avec le chacal de Serena Rust

Vous souhaitez apprendre Ă  maĂźtriser la communication non violente (CNV) ? Alors le livre sur le dĂ©veloppement personnel de Serena Rust est celui qu’il vous faut ! À travers quatre Ă©tapes essentielles, ce petit livre vous apprend Ă  dĂ©livrer une communication constructive. Le but est simple, ne plus exprimer des sentiments sans que l’autre se sente agressĂ© et ne plus recevoir les reproches comme de cruelles blessures. Ce petit guide constructif vous permettra d’aller vers les autres avec empathie et comprĂ©hension, mais plus important encore, de mettre un terme aux Ă©ternels conflits, rancƓurs et attitudes nĂ©gatives qui ternissent votre vie quotidienne. Paru le 9/03/2022 aux Ă©ditions Jouvence.

Miroir, miroir, dis-moi ce que je vaux vraiment de Louise Aubery

Dans ce livre de dĂ©veloppement personnel construit en trois grandes parties, Louise Aubery (aussi connue sous le pseudo @mybetterself sur Instagram et Youtube) vous propose de tout dĂ©construire nos pensĂ©es limitantes de notre sociĂ©tĂ© patriarcale pour mieux tout reconstruire. Inspirante et inspirĂ©e, elle vous invite Ă  reprendre le pouvoir de votre vie. Oscillant entre le dĂ©veloppement personnel et le livre fĂ©ministe, elle nous pousse Ă  faire sauter tous les verrous mentaux qui nous empĂȘchent de nous Ă©panouir et d’exploiter le potentiel qui sommeille en nous. Au travers de la rĂ©ussite et du patriarcat qui continue de peser sur les femmes, elle vous donne quelques conseils pour reprendre confiance en vous et redĂ©finir votre Ă©quilibre pour enfin vous Ă©panouir en dehors des diktats imposĂ©s par la sociĂ©tĂ©. Paru le 15/03/2022 aux Ă©ditions Leduc.

Le chemin vers l’unitĂ© d’Eckhart Tolle

AprĂšs l’immense succĂšs de son livre de dĂ©veloppement bestseller, Le pouvoir du moment prĂ©sent, Eckart Tolle vous Ă©claire dĂ©sormais le chemin vers l’unitĂ© par le biais d’une profonde transformation de la conscience. Compagnon de vie indispensable pour aller Ă  la dĂ©couverte de soi, Le chemin vers l’unitĂ© se rĂ©vĂšle ĂȘtre une boĂźte Ă  outils pour vous dĂ©livrer des tourbillons et des Ă©motions de votre mental afin d’apprendre Ă  apprĂ©cier Ă  la vie plus finement. En bref, un ouvrage bien-ĂȘtre qui vous permettra de dĂ©couvrir la vraie nature de votre pouvoir spirituel et, enfin, accĂ©der Ă  l’éveil. Vous l’aurez compris, avec Eckart Tolle, vous embarquez dans un voyage au cƓur de la sagesse et de la vĂ©ritĂ©. Paru le 6/04/2022 aux Ă©ditions J’ai lu.

Écoute ton corps : l’argent et l’abondance de Lise Bourbeau

Eh oui ! Lise Bourbeau est loin d’en avoir fini avec sa sĂ©rie de livres de dĂ©veloppement personnel besteller Écoute ton corps qui a permis Ă  des millions de lecteurs d’amĂ©liorer leur qualitĂ© de vie. Cette annĂ©e, elle a dĂ©cidĂ© de rĂ©pondre Ă  toutes les questions que vous pouvez vous poser au sujet de l’argent et de l’abondance dans votre vie. D’oĂč vient la peur de manquer d’argent ? Comment Ă©viter le surendettement ? La faillite ? Quels sont les Ă©lĂ©ments qui nous empĂȘchent d’accĂ©der Ă  l’abondance ? Est-ce qu’il vaut mieux ĂȘtre dĂ©pensier ou Ă©conome ? Comment ne plus manquer d’argent Ă  la fin de chaque mois ? Pourquoi mes amis me demandent-ils toujours de l’argent ? Sur le mĂȘme principe que ses prĂ©cĂ©dents livres sur le dĂ©veloppement personnel, elle vous donne toute une sĂ©rie de conseils pour amĂ©liorer votre quotidien. Paru le 20/04/2022 aux Ă©ditions J’ai lu.

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Article par Manon De Miranda

Amoureuse du voyage depuis son annĂ©e d’expatriation en terres celtiques, Manon continue d’assouvir sa passion Ă  travers les pages des livres qu'elle dĂ©vore. Mordue de lecture depuis sa tendre enfance, elle est responsable Ă©ditoriale pour le blog de Lireka.

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